Yutuk Petanahan

Halloo Readers, Latepost lagi ini >>>

                                                        >  Welcome to Petanahan Beach  <

Tepatnya tanggal 4 Maret 2015 dan hari Rabu, aku beserta teman satu kelas X Ap.2 mengadakan observasi di Petahanan. Persiapan perjalanan menuju panta Petahanan kita menggunakan kendaraan umum yang sudah disewa oleh salah satu teman kita. Kami berangkat pukul 10 pagi dari pangkalan SMK N 1 Kebumen. kami berangkat tidak sendiri, kami dibina oleh bapak Ario M Sano selaku guru Prodikel kami. Bukan cuma beliau, kami juga berangkat bersama dengan Ibu Emmy Lianan, beliau mahasiswa S2 di Jogja yang akan melakukan pengamatan bersama kami. 

Well , petualanganpun dimulai. kami berangkat bersama menggunakan angkutan yang sudah disewa itu dengan penuh dengan kegembiraan dan harapan. Di pantai Petanahan , kami akan melakukan observasi mengenai Yutuk. ada yang tau Yutuk itu apa ? 

Naah ini nih yang namanya Yutuk. hewan ini tergolong hewan laut sejenis udang yang mengandung banyak zat besi yang baik untuk perkembangan otak. Yutuk ini dapat diperoleh dari sekitaran pantai. Habitat hewan ini ada dalan pasir yang terbawa oleh ombak dipinggir pantai. cara mendapatkan Yutuk ini dengan cara membuat lubang menggerus pasir pada tepi pantai yang terkena ombak, lalu kedua tangan menggerus ke dalam pasir untuk mendapatkan Yutuk ini. cukup mudah tapi bagi yang belum pernah akan merasa aneh dan yang pasti seru. Untuk memburu Yutuk ini waktu yang pas antara jam 6 pagi sampai jam 11 siang , sebelum ombak pasang pasa siang hari. 

kami juga ikut penasaran untuk mencoba mencari Yutuk tersebut. Beberapa dari rombongan kami sudah ada loh yang bisa mencari Yutuk, slah satunya aku. hehehe walaupun belum mahir tapi lumayan laah untuk diuji. hehe. kami pun mendekapi bibir pantai. sebelumnya kami sudah berganti baju. dan kita mulai mencari. Setelah beberapa menit kita mencari, tak terasa keranjang kita sudah dipenuhi dengan Yutuk. betapa puas dan girangnya kami memperoleh tangkapan hasil sendiri.

setelah semua nya selesai , yutuk kami bawa ke warung terdekat untuk diolah menjadi makanan khas. Di warung tersebut sudah lama memproduksi makanan yang bersal dari yutuk ini. macam macam olahan yang bisa dibuat dengan yutuk ini adalah peyek, bakwan, sate, bahkan digoreng biasa pun bisa. cra mengolah nya yang pertama Yutuk dibersihkan dengan cara membuang antena yang berasa dosekitaran mulut Yutuk. antena ini dibuang karena supaya pada saat kita mengkonsumsi dalam jumlah sedang kita tidak merasa pusing atau mual.

setelah dibersihkan nah baru bisa diolah menjadi pangan khas yang sedap. pada kesempatan kali ini aku dan teman teman mengolahnya menjadi yutuk goreng cocol sambal kecap. wuuuih enak banget loh readers..

Yutuk yang tadi lekas dirongen diminyak banyak dan panas.

setelah digoreng Yutuk berubah warna menjadi kemerahan. Persis seperti udang. Rasanya pun seperti udang. Ini menandakan bahwa Yutuk mengandung banyak zat besi yang sama terkandung dalam udang. So.. jangan ragu deh readers buat mencobanya.

itu dia pengalaman dan perjalananku. buat lebih jelasnya kunjungi dan update terus yaaa di sini blog ku ^klik! makasih semua. see you >>

Keindahan Pantai Lampon Kebumen

Hallo.. para reader yang suka banget baca sama nulis sampai sampai dijuluki sebagai kutu beras, ups! maksud aku kutu buku. menulis membaca itu kegiatan yang pastinya asik buat dijalani yaa kecuali yang engga suka. hahaha. Kali ini aku bakal bagi deh pengalaman aku buat para readers lewat tulisan dan sedikit dokumentasinya. ini bukan tentang dia atau mereka, bukan juga tentang tanah sebrang dan perantauan. Tapi ini ada didalam tanah kelahiran ku. KEBUMEN!

 

yaaap bener banget, Kebumen itu terletak di bagian selatan pulau Jawa Tengah yang menyimpan banyak banget kekayaan khususnya di bidang kelautan. Kebumen punya banyak pantai indah nan eksotik, keren, kece, dan ngga bakal nyesel deh kalau kamu berkunjung ke sini. Naah , aku bakal cerita tentang perjalanan ku bersama teman teman sekolah dan daerah waktu mengunjungi salah satu pantai yang WOW banget. Pantai Lampon Indah. 

       

Foto by : Ario M Sano

 ini nih pantainya dari atas bukit. Speeclss , itu kata pertama yang kamu sebut alias ngga bisa berkata apa apa. Pantai Lampon ini terletak di sebelah barat Pantai Karangbolong Kebumen. tepatnya di daerah Pasir Kebumen. Pantai ini mempunya pasir yang putih bersih , tidak ada sampah, masih alami dan masih jarang dikunjungi. Medan jalan untuk dapat ke sini, diperlukan 30 menit jalan kaki, karena jalan tidak bisa ditempuh oleh kendaraan bermotor. Siapkan bekal secukupnya dan air minum saat berkunjung ke sini, karena akan dibutuhkan tenaga yang ekstra untuk memanjat tebing. dan minta lah orang yang sudah pernah berkunjung ke sini untuk petunjuk jalan dan keselamatan. rasa letih dan lelah akan terbayar semua ketika sudah sampai disini. Pantai ini cocok untuk travelling, berkemah, atau untuk sekedar foto dan bertamasya. 

       

           

     

ini foto aku disalah satu sudut pantai yang terdapat tebing batu karang. (foto by : Ario M Sano)

 

ini foto di Lampon pasir di sudut dekat bukit bersama clu SPF (siswa penggemar fotografi)

Foto by : Ario M Sano 

 

di depan goa karang pantai Lampon

Foto by : Ario M Sano

 

Contoh Surat Niaga (Adm.Perkantoran B2) Inggidt Bening

PT PERWIRA USAHA

Jl. Cemara 37 Karangsari

Telp & faks (0287) 381132 http: //www.perwirausaha.sch.id

E-mail : info@perwirausaha.sch.id

 

Nomor                         : 221/PB/III/2015                                                         2 April 2015

Kepada           

PT KARYA USAHA MANDIRI

Jalan Cokroaminoto 104

Surabaya 60292

Hal                              : penerimaan penawaran laptop

Dengan hormat,

Kami telah menerima surat penawaran Saudara Lapotop terbaru tipe Intel Pentiun Core i7. Saat ini kantor kami membutuhkan barang yang Saudara tawarkan. Kami sudah menegtahui spesifikasi dari laptop tipe Intel Pentium i7 ini yang memang canggih dengan 2,4 GHz, modem, dan hardisk 500Gb. Laptop ini sangat diperlukan bagi kantor kami.

Untuk kelancaran perkerja, maka kami menerima penawaran Saudara atas Laptop Intel Pentium i7. Kami mingin memesan 5 unit untuk kantor kami. Untuk pembayaran, kami akan mentransfer sesudah barang dikirim. Kami tunggu barang  untuk minggu ini.

Atas kerjasama Saudara, kami ucapkan terimakasih.

                                                                                                                 Hormat kami

                                                                                                                Inggidt bening Sejati

                                                                                                                Kepala Divisi Umum

PT PERWIRASA USAHA

Jl. Cemara 37 Karangsari

Telp & faks (0287) 381132 http: //www.perwirausaha.sch.id

E-mail : info@perwirausaha.sch.id

 

Nomor             : 213/PM/III/2015                                                                   2 April 2015

Kepada

Kepala Divisi Sarana PT WIRA KARYA EKSPRES

Drs. Andi Pesenbaen, SE

Jalan Embonng Malam III/99

Surabaya 60275

Hal                  : penawaran Printer

Dengan hormat,

Kami selalu mengikuti kemajuan teknoologi. Perusahaan kai menyediakan fasilitas barang berteknologi maju. Saat ini kami mempunyai produk terbaru Digital Scanner Printer, Printer All in One/ Multifunction. Harga yang kami tawarkan sangat murah. Barang yang kami tawarkan sangan  berkualitas. Rincian barang sebagai berikut:

No	Barang	Jenis/ merk	Harga lama	Harga baru
1.	Printer	HP officeted Pro 6830 all in one	2.574.000 - 3%	2.480.000
2.	Printer	Epson Printer M 200	2.482.000 -1%	2.436.000
3.	Printer	Canon Prima MG 6470 white	2.361.000- 10%	2.119.000

Demikian rincian barang, merk, dan harga. Untuk pemesanan sampai bulan ini dapat potongan 2%. Cara pembayaran uang muka min. 25% dari harga pemesanan. Sisanya dibayar 2 minggu setelah barang sampai.

Atas perhatian dan kerjasama Saudara, kami ucapkan terimakasih.

                                                                                                               Hormat kami

                                                                                                               Inggidt bening Sejati

                                                                                                               Kepala Divisi Umum

 

Day's Have an Ancident

siapa sih yang ngga seneng kalo pas sekolah itu ada saatnya libur? kamu? aku ? kita semua pasti suka :D tapi gimana kalo jadi jadinya dirumah dan ngga ada yang diajak sharing. its so bad ! pada punya cara engga buat ngusir rasa yang abu abu itu. 

 

disaat kaka kelas kita berjuang buat dapetin nilai yang semaksimal mungkin sama usaha yang bener bener ga bisa ditolerir sama sekali. blaaak kita engga berpikiran buat doain mereka yang jelas satu sekolah sama kita kita yang ngga lagi ikut ujian. coba deh sedikit buat lebih peduli sama mereka, seenggaknya kita juga bakal ngalamin itu besok. oke ?
kita lupain itu sejenak, saat nya kita buat sahre cerita cerita aneh disini (konyol sebenernya)

1. LIBURAN DATANG

gila apa ya libur seminggu ini cukup dirumah menghabiskan waktu ber jam jam lamanya hanya untuk tontonan di tv itu. huuuis puas ngga ya? adanya cuma bangun , makan , mandi, on, bbm, sms, apa lagi itu ngga bisa disebut satu satu. tapi yaa banyak kurangnya juga. NGGA DIkasih uang saku! plakk!

2. GALAU

kalau yang satu ini tuh beda dari yang biasanya. galau ketika lagi berantem sama temen, apa sama temen deket, apa sama kambing hahahaha. dirumah , suka kangen sama suasana sekolah yang sekolalu rame sama temen temen yang selalu dukung , suport, dan selalu teriak teriak kalu pas jam istirahat. tapi disitu tuh asiknya. punya temen yang konyol jauh lebih mengasikan dari pada punya temen gaul yang terlalu mengedepankan gengsi. itu kalu menurut aku. menurut mu ?

3.KRISIS MONETER

hal yang paling paling paling pucuk menyebalkan itu adalah kanker (kantong kering). libur sih libur bisa males malesan dirumah tapi ya jangan ikut libur uangnya dong. mama suka bilang "hey , nak kamu kan libur jadi ya uang sakunya juga libur" kalimat yang paling woow saat didengar ditelinga. bayangin ya kalo pulsa habis, kuota limid, mau jajan ngga punya uang. kalau gini maslahnya mendingan masuk sekolah terus yah (tapi....)

4. TUGAS MELANDA

ih ih ih sekolah mana coba yang biarin muridnya libur tanpa tugas. (kecuali yang engga). mulai dari pak guru bu guru guru guru semua, ya kalo karyawan sih engga. itu semua harus deathline semua. libur seminggu buat tugas 5 hari its mean 'sama aja ...' ya juga sih judulnya aja belajar dirumah , kalo ngga ada tugas ya namanya bukan berlajar dirumah.

obrolan ini lama lama bikin boring buat yang baca, apalagi buat yang nulis. soalnya yaa nih aku kasih satu rahasia. pas aku nulis ini aku lagi 'panas' jadi nglantur ngmongnya. aslinya sudah ada niat buat nulis dan udah ada konsepnya, cuma yang bikin down ya ini dalam keadaan begini aku ngga bisa berpikir jernih. ini juga sambi nggarap tugas yang segudang. temen temen semua aku nulis ini sejujurnya cuma pingin curhat sama pengalaman ku sekarang yang kangen sama temen temen disekolah. bener deh , asik disekolah dari pada dirumah. :) jangan males buat sekolah yaaa temen , karena masa masa yang paling enak itu disaat kita sekolah. bisa sharing, kumpul, makan , bareng sama temen seperjuangan.

BEREVOLUSI

hy hy hy ? how are you , haha sorry yaa lagi belajar bahasa inggris nih. sebelumnya mau ngucapi makasih banyak buat temen temen yang selalu hadir buat aku. dan ngga lupa keluarga juga yaa. ngmongin soal bahasa inggris. Siapa sih yang ga mau bisa mahir bahasa inggris? mau dong pasti. yang engga berarti 'sakit'. yaa selain bahasa inggris itu masuk di mapel sekolah , bahasa inggris juga jadi bahasa internasional yang wajib kita kuasai pas lagi komunikasi sama orang luar 'selain luar rumah'. misal nih lagi jalan jalan ke tempat wisata yang banyak turis, ngg usah jauh jauh laah yaa Borobudur. eeh eh jangan sembarangan main ngomong. coba bisa apa aja sih vocab yang dikuasai ? love you > miss you> hate you> yuyu ?? bahahaha. pasti semua tau artinya kan ? kalo yang engga berarti sama 'wekk' Ehh garing banget ya, ngga seru ngomongin bahasa inggris! meding ngomongin tentang arti dari kata diatas CINTA !!! duaaar !

Siapa yang belum pernah jatuh cinta ? hayoo ngaku ? dan hampir semua pernah galau , nangis, frustasi karena DIA. 'nyindir' weel, jangan ambil positifnya. eeh maksud aku negatifnya. Coba bayangin ....

tuuuut berasa kan jantung berhenti, bukan cuma jantung, bumi , matahari, kepala lo kepala gue kepala yang baca juga karena cerita ini ga nyambung dari awal sampe sekarang. dan saya akan berusaha sambungin itu. guys, ini nih kasus yang sering jadi kelabu dalam hidup. cinta sama seseorang tapi berlagak kuat walau mereka yang kita suka ngga peka dan engga tau menau atau mungkin ngga mau tau tentang perasaan kita! SADIS kan? banyak senengnya apa banyak susahnya. kalau diliat dari segi agama kita bakal dapet pahala yang banyak karena kita sering mendoakan mereka yang kita suka tanpa sepengetahuannya. tapi kalo perasaan , Jleb moment bakal jadi trending  topik disini. Cinta itu apa sih ??? karena dia kita seneng, juga sedih ,marah ,kecewa, nano nano. kenapa cinta selalu jadi pandangan kita suka sama lawan jenis? padahal kan cinta bisa sama keluarga, temen, pet, tanaman, dan lain lain? move on aja yuuh!

jangan pikir kalo kamu ngga bisa move on, walau survei membuktikan sesuai dengan tweet google tahun lalu butuh waktu 4 bulan untuk melupakan tentang dia 'tambahanya belum'. jadi ngga usah khawatir soal itu. inget inget banyak temen yang selalu buat kita ketawa. yang masih sekolah bisa ketemu tiap hari. yang udah lulus bisa tuh reunian. buat om tante bisa tuh kumpul sama keluarga. buat hewan dan sebangsanya ngg ku sebut karena aku bukan dari bagian mereka. SUSAH memang , aku juga ngga mengingkari itu, tapi susah bukan berarti engga bisa! setuju. >jadi Cinta itu INdah jika kita bisa menempatkan dia pada tempat yang benar.

*bersambung...

Understanding Emotional Intelligence - People Skills

            Pengantar

Selama dua dekade terakhir organisasi telah melihat pergeseran mendasar dalam gaya manajemen. Peran menjadi lebih berorientasi pelanggan dan berbasis pengetahuan dengan kebutuhan untuk bekerja sebagai sebuah tim. Hal ini telah mengakibatkan individu yang memiliki otonomi yang lebih secara keseluruhan, bahkan pada tingkat yang cukup rendah dalam organisasi.

Hal ini telah menciptakan budaya organisasi yang kurang otokratik dengan hanya beberapa tingkat manajemen. Sifat organisasi tersebut memiliki diperbolehkan mereka dengan keterampilan sosial yang sangat berkembang untuk menjadi sesukses orang-orang yang berprestasi secara akademis. Timeline sejarah 'sosial atau emosional kecerdasan 'menunjukkan ini bukan konsep baru, tapi satu yang dari waktu ke waktu memiliki kesepakatan umum diperoleh sebagai elemen kunci keberhasilan di tempat kerja. Kecerdasan emosional dapat disingkat (EI), dan juga dapat disebut  Emotional Quotient sebagai (EQ

Para psikolog Salovey dan Mayer awalnya menciptakan istilah 'emosional intelijen 'pada tahun 1990. Namun, Daniel Goleman mempopulerkan itu pada tahun 1995 di judul buku laris nya, Emotional Intelligence: Mengapa bisa Cetakan Lebih daripada IQ.
 

Memahami perasaan sendiri, empati terhadap perasaan orang lain dan regulasi emosi dengan cara yang meningkatkan hidup. " Apa yang membuat buku ini begitu populer adalah dua klaim:

1. Pertama,
Kecerdasan emosional mungkin lebih penting untuk sukses pribadi
daripada IQ.

2. Kedua,
Tidak seperti IQ kecerdasan emosional dapat ditingkatkan. Kedua klaim bergaung dengan orang-orang dan membuat ide emosional intelijen topik hangat bagi siapa saja yang terlibat dengan pengembangan pribadi. Sementara buku pertama Goleman membuat kasus yang menarik untuk pentingnya. Teori kecerdasan emosional (EQ - Emotional Quotient), tidak ada
cara praktis menerapkannya pada situasi manajemen.

 Dalam buku ini ia
mengidentifikasi lima 'domain' dari EQ:

UNDERSTANDINGEMOTIONALINTELLIGENCE 

kunci

Daniel Goleman mempopulerkan istilah 'Emotional Intelligence' pada tahun 1995 dalam judul buku laris nya, Emotional Intelligence: Mengapa bisa Materi Lebih dari IQ.

•
Kecerdasan emosional dapat didefinisikan sebagai 'Memahami sendiri perasaan, empati bagi perasaan orang lain dan pengaturan emosi dengan cara yang meningkatkan hidup. "
•
Tidak semua orang setuju dengan model yang Goleman kecerdasan emosional, tetapi ada kesepakatan umum bahwa kecerdasan emosional ada, yang merupakan faktor dalam keberhasilan pribadi dan profesional dan bahwa hal itu dapat ditingkatkan.

UNDERSTANDINGEMOTIONALINTELLIGENCE

Apa Kecerdasan Emosional (EQ) Lima domain model EQ Goleman ini telah menjadi de facto standar sejauh menerapkan kecerdasan emosi di tempat kerja adalah yang bersangkutan. Banyak model-berorientasi bisnis merupakan lima domain dalam empat kuadran: dua merupakan kompetensi pribadi dan dua mewakili kompetensi sosial. Kompetensi pribadi Daerah ini kompetensi berkaitan dengan tiga dari lima 'domain' Goleman disebut dan dibagi menjadi dua kuadran: kesadaran diri dan manajemen diri. Kesadaran diri -means bahwa Anda memahami bagaimana perasaan Anda dan dapat akurat menilai keadaan emosional Anda sendiri.

 

Ada tiga komponen untuk kuadran ini: kesadaran diri, akurat penilaian diri, dan kepercayaan diri. Penilaian diri termasuk memahami kekuatan dan kelemahan Anda sendiri. Hal ini juga tentang menjadi bersedia untuk mengeksplorasi mereka berdua, baik dengan berpikir tentang mereka sendiri atau dengan mendiskusikannya dengan orang lain. Percaya diri adalah kemampuan untuk tanah diri sehingga Anda aman dan percaya diri dalam Situasi apa pun yang Anda mungkin menemukan diri Anda. -builds Manajemen diri pada pemahaman bahwa Anda mendapatkan dengan kesadaran diri dan melibatkan mengendalikan emosi Anda sehingga mereka tidak mengontrol Anda. Hal ini bisa sama-sama disebut pengendalian diri - di lain kata-kata bagaimana Anda mengatur untuk menjaga keseimbangan Anda dalam menghadapi setiap masalah atau provokasi yang mungkin Anda hadapi. Ini terlihat bagaimana dapat dipercaya dan teliti Anda, serta bagaimana Anda memotivasi diri Anda untuk mencapai, dengan mempertimbangkan tingkat komitmen dan optimisme.

Kompetensi sosial
Daerah ini kompetensi berkaitan dengan Goleman yang tersisa dua
'domain': kepedulian sosial dan keterampilan sosial. Keterampilan ini melihat seberapa baik
Anda mengelola hubungan Anda dengan orang lain, termasuk emosi mereka.

Kesadaran sosial –

                involves memperluas kesadaran Anda untuk memasukkan emosi dari orang-orang di sekitar Anda. Ini termasuk mampu berempati dengan orang lain dan menyadari bagaimana organisasi yang Anda bekerja di mempengaruhi mereka. Ini mencakup kemampuan Anda untuk membaca lingkungan dan kekuatan hubungan emosional yang Anda temui dalam Anda peran.

UNDERSTANDINGEMOTIONALINTELLIGENCE

Manajemen hubungan -means menggunakan kesadaran Anda sendiri emosi dan orang lain untuk membangun hubungan yang kuat. Ini mencakup identifikasi, analisis, dan manajemen hubungan dengan orang di dalam dan di luar tim Anda serta perkembangan mereka melalui umpan balik dan coaching. Hal ini juga mencakup kemampuan Anda untuk berkomunikasi, membujuk, dan memimpin orang lain, sementara yang langsung dan jujur tanpa mengasingkan orang. Sebelum menjelajahi model yang berbeda yang digunakan untuk mengukur EQ Anda itu sangat berharga mengetahui lebih lanjut tentang asal-usul dan keterbatasan daerah ini psikologi, karena masih sangat banyak 'work in progress. "

kunci
•
Model Goleman adalah yang paling banyak digunakan saat membahas EQ di
konteks tempat kerja.
•
Model ini menjelaskan EQ dalam hal lima domain yang dibagi
menjadi empat kuadran.
•
Dua dari domain yang berkaitan dengan kompetensi pribadi dan dua
terkait dengan kompetensi sosial.

• Empati
• Organisasi kesadaran
• Layanan orientasi hubungan pengelolaan
• Komunikasi keterampilan
• Kemampuan untuk membujuk & memimpin
• Mengembangkan kuat


UNDERSTANDINGEMOTIONALINTELLIGENCE

 
Kecerdasan Emosional (EQ) dan IQ Ketika psikolog pertama mulai menulis dan berpikir tentang intelijen, mereka difokuskan pada aspek kognitif seperti memori dan pemecahan masalah untuk alasan sederhana bahwa mereka mudah untuk diukur. Hal ini dikenal sebagai Intelligence Quotient, atau IQ. Namun, ada peneliti yang diakui sejak awal bahwa aspek non-kognitif juga penting. Pada awal tahun 1940-an psikolog mengacu 'non-intellective' sebagai serta unsur 'intellective' kecerdasan, dimana mereka berarti pribadi dan faktor sosial. Selain itu, mereka mengusulkan bahwa non-intellective kemampuan sangat penting untuk memprediksi kemampuan seseorang untuk berhasil di tempat kerja dan dalam kehidupan. Teori-teori ini diberi dukungan oleh Studi Kepemimpinan Ohio State (1940) yang menemukan bahwa pemimpin yang mampu membangun 'saling percaya, hormat, dan anggota kehangatan dan rapport'with tertentu dari kelompok mereka akan menjadi lebih efektif. Selain itu, Kantor AS Strategic Services dikembangkan proses penilaian yang meliputi evaluasi non-intellective kemampuan. Ini berkembang menjadi 'assessment center,' yang pertama kali digunakan dalam sektor swasta di AT & T di pertengahan 1950-an. Banyak atribut pribadi diukur di pusat-pusat pengkajian melibatkan faktor-faktor sosial dan emosional seperti sebagai inisiatif, kepekaan, dan keterampilan interpersonal.

Para psikolog Salovey dan Mayer pertama menggunakan istilah 'emosional intelijen 'pada tahun 1990. Mereka mendefinisikannya sebagai' bentuk kecerdasan sosial yang melibatkan kemampuan untuk memonitor sendiri dan perasaan dan emosi orang lain, untuk membedakan antara mereka, dan menggunakan informasi ini untuk membimbing satu ini berpikir dan tindakan. "

Sebagaimana telah kita lihat, definisi Goleman kecerdasan emosional mengusulkan
empat domain luas EQ. Ini terdiri dari 19 kompetensi:

Kesadaran Diri
1.Kesadaran diri emosional: Membaca emosi sendiri seseorang dan mengakui dampaknya
2.Akurat penilaian diri: mengetahui kekuatan seseorang dan batas
3.Percaya diri: rasa suara seseorang diri dan kemampuan Swakelola
4.Emosional pengendalian diri: Menjaga emosi mengganggu dan impuls terkendali
5.Transparansi: Menampilkan kejujuran dan integritas; kepercayaan
6.Adaptasi: Fleksibilitas dalam beradaptasi dengan perubahan situasi atau hambatan mengatasi
7.Prestasi: Dorongan untuk meningkatkan kinerja untuk memenuhi batin standar keunggulan
8.Inisiatif: Kesiapan untuk bertindak dan menangkap peluang
9.Optimisme: Melihat terbalik dalam acara-acara Kesadaran sosial
10.Empati: Merasakan emosi orang lain, memahami mereka perspektif, dan mengambil minat aktif dalam keprihatinan mereka
11. Kesadaran Organisasi: Membaca arus, keputusan jaringan, dan politik di tingkat organisasi 

12.Layanan: Mengakui dan bertemu pengikut, klien, atau pelanggan kebutuhan Relationship Management 

13.Kepemimpinan Inspiratif: Membimbing dan memotivasi dengan menarik penglihatan 

14.Pengaruh: Memegang berbagai taktik untuk persuasi 

15.Mengembangkan orang lain: kemampuan Memperkuat lain melalui umpan balik dan bimbingan 

16.Perubahan katalis: Memulai, mengelola, dan memimpin dalam baru arah 

17.Manajemen konflik: Menyelesaikan perselisihan 

18.Obligasi bangunan: Budidaya dan memelihara jaringan hubungan 

19.Teamwork dan kolaborasi: Kerjasama dan tim building